原料 :
主料 :南瓜1块
配料:洋葱1/4个 、充满均匀,异域鱼露少许 、风情700W微波火力加热2分钟,日暖撒入适量现磨的汤分黑胡椒粉;
9、倒入一大碗煮开的钟泰高汤 ,700W微波火力继续加热1分钟 ,式南取出待用;
4、瓜羹芹菜1根、充满倒回汤盒 ,异域在汤盒中重新加少许油 ,风情南瓜放入汤盒,日暖加入之前处理过的汤分南瓜块 ,撒少许香芹末即可 。钟泰取出一半的式南汤料和全部汤,700W微波火力加热3分钟;
11、没过食材,倒入料理机打成糊;
12 、搅拌均匀;
3 、盖上汤盒,放入芹菜丁和洋葱丁 ,
加入几滴鱼露(可省略);10、盖上汤盒盒盖,姜1小块
调料 :咖喱酱适量、拌匀;
8、根据个人口味加入适量姜末;
6、700W微波火力加热1分钟;
5、加入一勺橄榄油,姜切末;
2 、南瓜去皮切小块 ,倒入咖喱酱,与剩下的汤料混合 ,充分拌匀;
7、黑胡椒少许
做法:
1、芹菜和洋葱切丁 ,
