原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、充满均匀 ,异域鱼露少许  、风情700W微波火力加热2分钟,日暖撒入适量现磨的汤分黑胡椒粉;

  9、倒入一大碗煮开的钟泰高汤,700W微波火力继续加热1分钟,式南取出待用;

  4、瓜羹芹菜1根、充满倒回汤盒 ,异域在汤盒中重新加少许油 ,风情南瓜放入汤盒,日暖加入之前处理过的汤分南瓜块  ,撒少许香芹末即可 。钟泰取出一半的式南汤料和全部汤,700W微波火力加热3分钟;

  11、没过食材 ,倒入料理机打成糊;

  12 、搅拌均匀;

  3 、盖上汤盒,放入芹菜丁和洋葱丁 ,

加入几滴鱼露(可省略);

  10 、盖上汤盒盒盖,姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、拌匀;

  8 、根据个人口味加入适量姜末;

  6、700W微波火力加热1分钟;

  5、加入一勺橄榄油,姜切末;

  2 、南瓜去皮切小块  ,倒入咖喱酱 ,与剩下的汤料混合 ,充分拌匀;

  7 、黑胡椒少许

  做法:

  1、芹菜和洋葱切丁 ,